春为四时之首,万象更新之始,自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面都必须顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。中医认为脓疱型银屑病病症主因为肝阴虚,春季正是脓疱型银屑病患者保肝生发之时。
★夜卧早起,调养精神
“首先,春季养生应注意精神调养及睡眠起居。”春属木,与肝相应。肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。
第一、调整心情。故脓疱型银屑病患者春季养生,既要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,要做到心胸开阔,乐观愉快。
第二、适当锻炼。建议脓疱型银屑病患者到户外散步,舒展身体,饭后、睡前适当散步,消食化气,无思无虑,心身得以休养,神清气爽。
第三、适当“春捂”。但要留心,春天尤其在初春,乍暖还寒,还需视天气增减衣服,防止因上呼吸道感染诱发脓疱型银屑病加重,适当“春捂”很必要。
第四、正常睡眠。春季正常睡眠尤为重要,脓疱型银屑病患者应坚持“夜卧早起”,遵循天人相应,顺应一年四季气候变化的规律和特点,合理调整四季睡眠与养生,进而增强人体适应自然的能力。》》》还在为不知道如何护理纠结吗?银屑病医师为你制定春季全套护理方案
★合理饮食,清淡为宜
“其次,对于春季养生来说,饮食调养的作用亦举足轻重。”
第一、清淡为主。饮食调养总的原则是以清淡为主,宜甘少酸。此时当多吃甘平补脾之食物,如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品等;吃时令蔬菜,如韭菜、豆芽、豆苗、莴苣、黄花菜等,可增强人体脾胃之气。滋肝益肾之品,如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆,以及时令的樱桃、草莓、桑椹等水果,均可多食用。
第二、忌辛辣刺激。像羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物要尽量少吃。
(注意:饮食方面是针对一般银屑病患者,有些患者体质不同,应区别对待。)
温馨提醒:脓疱型银屑病患者脓疱反复发生或由寻常型银屑病发展而来,则病情进展迅速,治疗效果较差,脓疱持续时间较久,消退后易复发。因此,在选择药物时,应综合分析病情,客观评价药物疗效,准确判断预后,做到防治结合。》》》如有任何疑问,成都银康银屑病医院医师随时为您解疑答惑!
我院已开通免费咨询热线02886129902,如果您有银屑病相关疑惑可拨打我院咨询热线,在线医师将问您详细解答。